סדנת אסרטיביות - נטע - המרכז לפיתוח קריירה

סדנת

אסרטיביות

סדנת

אסרטיביות

סדנת תקשורת אסרטיבית - להצליח בדרך שלך!

אם את מוצאת את עצמך בסיטואציות בחיים שבהן את לא מצליחה להביע את עצמך, מרגישה שדעתך אינה נשמעת או שאינך מצליחה לעמוד על שלך וכל זה קורה כשבפנים את יודעת שיש לך מה להגיד,
אז הגעת למקום הנכון, בזמן הנכון.

סדנת תקשורת אסרטיבית תפתח לך דרך חדשה לתקשר באופן אפקטיבי, עוצמתי ומכבד, על ידי מסרים שייצגו אותך באופן ברור ומובן. אסרטיביות אינה תכונה מולדת או כישרון, אסרטיביות הינה שיטת תקשורת שניתן ללמוד וליישם בכל שלב בחיים.

מה תלמדי ותיישמי בסדנה?
בסדנה, תלמדי מהי תקשורת אסרטיבית מכבדת וכיצד להשתמש בשיטת תקשורת זו בכל סיטואציה בחיים. יתרה מכך, אנו נטמיע זאת עמוק בתוכנו כדרך טבעית ועיקרית לתקשר עם הסביבה.  
כך בפעם הבא שתחווי סיטואציה שבעבר היית קופאת בה או לא מצליחה להביע את עצמך כהלכה, תוכלי לתפקד באופן אסרטיבי, מדויק וברור.
תפקוד שכזה מגביר באופן משמעותי ומיידי את תשומת הלב של הסביבה לנוכחות שלנו ולנאמר על ידינו.
שימוש בתקשורת אסרטיבית תעזור לך להשיג את מטרותייך בחיים, הן בשל הנוכחות והחיוניות שהיא מקנה והן בשל הבהירות והחדות של המסר אותו תעבירי לסובבים.
בין אם מדובר בתקשורת במשפחה, עם בן זוג, חברים או קריירה – אסרטיביות מכבדת תמיד תמשוך הקשבה ותשומת לב מהסביבה.

או השאירי פרטים ונחזור אליך

    מפת הדרכים להתנהלות אסרטיבית

    התנהלות אסרטיבית

    הסדנה מתבססת על שיטת 5 השלבים שפותחה בעמותת נטע, בה המשתתפות לומדות כיצד לפתח יכולות המקנות להן תקשורת אסרטיבית ככלי חשוב ומשמעותי בעבודה, במשפחה ובכל סיטואציה.
    במהלך הסדנה נתרגל סיטואציות מהחיים, ויכוחים, שיחות שכר והערכה, וכל סיטואציה רלוונטית  אותה יעלו המשתתפות.
    הסדנה מכילה תרגילים מעולמות הפיתוח האישי והתקשורת וכמו כן כולל תרגולים, אמצעים חזותיים שונים, שימוש בכלים דיגיטליים ועוד.

    במסגרת הסדנה נלמד ונתרגל את מפת הדרכים להתנהלות אסרטיבית:

    • דיוק המטרות – זיקוק המטרה המשתנה בכל סיטואציה, הגדרה והטמעה של המטרות שלך.
    • ניקוי רעשי רקע – זיהוי אלמנטים מסיחי דעת, מחשבות חוסמות ומכשולים אחרים בדרך להשגת המטרה.
    • מרחב אסרטיבי – אסרטיביות היא מכלול של מלל, הבעה, יציבה, ותחושה פנימית. כניסה למרחב אסרטיבי תאפשר את כל אלו. יחד נלמד איך לעשות זאת.
    • בחירה בסגנון המתאים לך אישית – ישנם סגנונות שונים להתנהלות אסרטיבית, אין נכון ולא נכון, לכל אחת הסגנון המתאים לה ואנו נעזור לכן להתאים את הסגנון שלכן.
    • בחירת הניסוח המנצח – בסופו של דבר, המילים שיוצאות ממך הן הגשר להשגת המטרה.

    פרטי התוכנית

    סדנה פרונטלית –
    הסדנה כוללת 5 מפגשים פרונטליים ומפגש עצמאי אונליין.

    פתיחה ב- 8/5/22 ימי ראשון, אחת לשבוע, בין השעות 18:30-21:30, במשרדי נטע, בסמוך לדן דיזיין סנטר, מול קניון איילון ר”ג.

    חנייה בשפע!

    סדנה אונליין –
    הסדנה כוללת 5 מפגשים ב- ZOOM

    פתיחה ב- 10/5/22 ימי שלישי, אחת לשבוע, בין השעות 19:00-21:30.

    מנחות הסדנה: מירי אשוח ומאיה רענן

    דילמה לדוגמא:

    מתוך סדנת אסרטיביות

    מתוך סדנת אסרטיביות

    x
    סייען נגישות
    הגדלת גופן
    הקטנת גופן
    גופן קריא
    גווני אפור
    גווני מונוכרום
    איפוס צבעים
    הקטנת תצוגה
    הגדלת תצוגה
    איפוס תצוגה

    אתר מונגש

    אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

    סייגי נגישות

    למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

    רכיב נגישות

    באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.