קורסים, סדנאות והרצאות לנשים שרוצות להתפתח

נטע > קורסים, סדנאות והרצאות לנשים > התמודדות עם לחץ ושחיקה
English Spanish Arabic

התמודדות עם לחץ ושחיקה

האם קורה לך שאת מרגישה שחוקה?

שחיקה היא מצב של עייפות, קושי נפשי וגופני, העדר מוטיבציה וחוסר אכפתיות. אנשים במצב של שחיקה לא מרגישים אפשרות לשנות, או שיש תקוה לעתיד טוב יותר.

שחיקה עלולה להיגרם מלחץ, עומס של עבודה רבה מידי בזמן מועט מידי, חוויה של יחס שלילי מצד המנהלים, כשמוטלת עלינו אחריות או סמכות כבדה מידי, ואף מעבודה חד גונית ומשעממת או חוסר מיצוי עצמי.

יחד עם זאת, שחיקה איננה מחויבת המציאות ובידנו האפשרות לקדם את החוסן האישי שלנו ולשפר משמעותית את איכות חיינו.

 

עמותת נטע – המרכז לפיתוח קריירה, החברה הכלכלית לפיתוח עמק חפר והיחידה לקידום שוויון מגדרי במרחב הכפרי מזמינים אותך לסדנה “התמודדות אפקטיבית עם לחץ ושחיקה”. הסדנה תאפשר למשתתפות לרכוש כלים לאיתור מצבי לחץ ושחיקה עוד בהתהוותם ותקנה ידע וכלים פרקטיים להתמודדות עימם על מנת להפחיתם ולשפר את איכות החיים.

 

מנחת הסדנה: טל בר, יועצת ארגונית ומאמנת אישית להפחתת לחצים ושחיקה.
B.A. בפסיכולוגיה וסוציולוגיה (אוניברסיטת תל-אביב), M.A. בהתנהגות ארגונית (ביה”ס למנהל עסקים, אוניברסיטת תל-אביב), בוגרת לימודי הנחיית קבוצות דינאמיות (ביה”ס לעבודה סוציאלית אוניברסיטת ת”א), לימודי אימון (ביה”ס לאימון Emotion) ומדריכת מדיטציה מוסמכת.
כיום מתמקדת בתחום של ניהול סטרס, הפחתת שחיקה והגברת אפקטיביות ורווחת חיים, תוך שימוש במגוון כלים ופרקטיקות יישומיות. מלווה אנשים וארגונים בתהליכי שינוי מעל עשרים שנה.
 

מבנה הסדנה: הסדנה כוללת מפגש קבוצתי אחד, בן 3 שעות ויכלול עד 20 משתתפות.

מועד ומקום: הסדנה תתקיים ביום שלישי, ה-12/2/19בין השעות 18:30-21:30 ב”מתחם ירוק”, קמפוס רופין, עמק חפר.

לפרטים והרשמה התקשרי ל-03-9400444 או כתבי  ל – netta@netta.org.il

שם פרטי (חובה)

שם משפחה (חובה)

האימייל שלך: (חובה)

הטלפון הנייד שלך: (חובה)

סילבוס סדנה התמודדות עם לחץ ושחיקה>>>